2014

Diciembre llega a su fin y con él también el año.

No cabe duda que este es un mes estresante,en el trabajo deben cerrarse mil temas,en casa los preparativos navideños nos desbordan y andamos a contra reloj.

Cuando era niña esperaba estas fechas con ilusión y alegría . Escribir la carta a SS MM Los Reyes Magos era un laborioso trabajo, ya que se convertía en el mejor ejercicio caligráfico del año.

La noche de Reyes era la más emocionante, recuerdo llegar a vislumbrarlos tras las cortinas.

Uno de los primeros disgustos de mi vida fue saber la verdadera historia de mis queridos Reyes Magos;pero aún así, cuando veo las caras de los niños mirándoles con esos ojos llenos de ilusión, olvido la realidad y vuelvo a revivir con ellos la ilusión de antaño. Todos llevamos  a un niño dentro de nosotros  y creo que en ocasiones es ese niño el que nos ayuda a salvar muchas situaciones de la vida.

En la actualidad , y hablando del mundo de los adultos, el espíritu navideño muestra diferentes modalidades: los que huyen a lugares recónditos para olvidar , los que ,en contra de su voluntad, secundan y continúan celebrando todas las tradiciones habidas y por haber, y los que las esperan y disfrutan con ilusión y alegría.

Sea cual sea la situación de cada uno, la Navidad no es inmune a ninguno de nosotros.

Los últimos días del año son también tiempo de balances, de propósitos , de soñar en nuevos retos, en nuevas ilusiones para el nuevo año que se avecina.

Desde Nosotras : de - a + os deseamos que llenéis las 365 páginas en blanco que os ofrece el nuevo año y que lo viváis intensamente. 

Por un Nuevo, Feliz y fantástico 2014

Vida familiar y Profesional

Conciliar vida personal y profesional no siempre es fácil.

Los hijos, el marido, la familia, el trabajo, las eternas listas...,ocupan todo nuestro tiempo.

Debemos saber encontrarlo, robarlo si es necesario,de dónde sea.

Desconectar y hacer aquello que nos guste y nos haga sentir bien , nos beneficiara a nosotras y a todos aquellos  que nos rodean.

A pesar de que generalmente lo olvidamos: 

Nosotras también existimos !!! 

si volvieras a los 30...

Si pudieras volver atrás, retroceder a los treinta años (con la experiencia de los 45,50,55,60,70,… ¿cambiarías algo  de lo que has hecho?, ¿rectificarías el camino tomado?, ¿actuarías de la misma forma que hiciste en ciertas circunstancias?, ¿cambiarías palabras?

Dirigido a todas aquellas mujeres que hoy tienen más de 45 años. Nos gustaría que nos hicierais llegar vuestras reflexiones, vuestras vivencias, vuestros deseos cumplidos o no, vuestros sentimientos de satisfacción de lo conseguido, vuestras lamentaciones de lo que no conseguisteis…

Cada vez que abandonamos una década surgen interrogantes, balances, nuevos propósitos, nuevos retos e ilusiones.

Después de un largo tiempo de conversaciones con mujeres de diferentes edades, estamos constatando que son muchas las coincidencias en todas ellas. Las conversaciones han tenido lugar con mujeres de todas las clases sociales, de profesiones distintas, de lugares diferentes.

Queremos hacer un estudio muy exhaustivo del tema; es por ese motivo que os invitamos a participar. Vuestras respuestas podrán ser publicadas, si así lo deseáis, o simplemente utilizadas para poder acabar de hacer el  estudio; podéis firmar con vuestro nombre o con un seudónimo pero sí que necesitamos un correo electrónico autentico para podernos poner en contacto con vosotras en el caso que sea necesario.

El día 20 de enero publicaremos en Nosotras: de – a + el resultado o conclusiones derivadas de dicho trabajo.

Es un ejercicio difícil, somos conscientes, pero útil ya que  veréis que no sois diferentes; podréis  reflexionar y intentar modificar algunas actitudes que os permitirán mejorar vuestra vida: el cambio es posible a cualquier edad.

Os invitamos a participar.

¡Bienvenidas a todas!

hasta siempre Nelson Mandela

simplemente, Gracias Madiba!!!!!!!

nosotras : de - a +: Master Class APDO "Convertir un grupo de mediócres...

nosotras : de - a +: Master Class APDO "Convertir un grupo de mediócres...: Hoy hemos tenido el placer de asistir a esta Master Class organizada por "The leathership Groups" y sponsorizada por "The Ma...

Master Class APDO "Convertir un grupo de mediócres en un equipo de alto rendimiento". El Arte de hacer grupos.

Hoy hemos tenido el placer de asistir a esta Master Class organizada por "The leathership Groups" y sponsorizada por "The Mandela & Gamdhi project" ( organización sin ánimo de lucro que tiene entre sus fines sociales la promoción de sesiones divulgativas entre la comunidad dirigente,sobre los aspectos críticos del liderazgo).

La Master Class ha sido impartida por el profesor Juan Malaret acompañado por uno de sus colaboradores el Sr. Isidoro San josé.

En esta sesión hemos podido ver la importancia de los lideres en "l"minúscula, aquellos que lo son en la sombra y consiguen crear a grupos de alto rendimiento.

Dar para recibir: La propuesta de Adam Grant para la Era de la Colaboración Por José cabrera

Hemos creído que el siguiente artículo puede ser de interés para todas aquellas personas que desean obtener éxito personal y profesional 

José cabrera (CEO de Cabrera Management Consultants, Presidente del Consejo Asesor del COEIC, Miembro del Consejo Asesor de Oracle Ibérica, y Socio-fundador y Presidente de ASPGems y Turtle Entertainment Spain.)

“Cuando te comprometes con el éxito de los demás tu éxito esta garantizado”

Si hay algo que ha marcado mi futuro profesional esto ha sido el convencimiento personal de que la mejor manera de lograr el éxito en todo lo que emprendía era hacer posible el éxito compartido.  Este es, en mi opinión,  el compromiso más importante de un líder con sus seguidores, el compromiso con su desarrollo personal y con su éxito profesional.

 En la reflexión de hoy quisiera profundizar la vinculación del éxito con el compromiso con los demás de la mano de Adam Grant, una autoridad de la psicología positiva. Su obra “Give and Take”, basada en mas de diez años de investigación sobre las relaciones humanas,  rompe el mito de que la avaricia es el camino al éxito y nos da ejemplos concretos de porqué en la Era de la Colaboración el éxito sostenible en nuestras vidas pasa necesariamente por el éxito de los que nos rodean. Su visión, sin duda alguna,  tiene profundas implicaciones en la forma en que nos relacionamos con nuestros familiares y amigos, gestionamos nuestras carreras, criamos a nuestros hijos y diseñamos nuestras organizaciones.

¿De qué depende el éxito en nuestras vidas?

Normalmente asociamos el logro en la vida, personal y profesional con factores como el esfuerzo, el talento, la constancia, perseverancia, disciplina, el atrevimiento o incluso la suerte.  Grant nos propone una perspectiva nueva y refrescante sobre el arte y la ciencia del éxito.

Su investigación, llena de ejemplos convincentes, nos muestra que el éxito depende en gran medida de la forma en que nos aproximamos en nuestras interacciones con otras personas. Cada vez que nos relacionamos con otra persona en el trabajo o en nuestra esfera particular tenemos que hacer una elección: “Dar o Tomar”. Es decir aportamos valor a la otra persona sin preocuparnos por lo que recibimos a cambio o tratamos de obtener tanto valor como sea posible de la relación sin preocuparnos por los demás. De la respuesta que damos a esta pregunta depende en gran medida, según la investigación de Grant, nuestro éxito tanto en la vida familiar como en la profesional.

Tres formas distintas de relacionarnos con los demás.

En su estudio Grant identifica tres patrones de comportamientos básicos en las personas según nuestra forma natural de relacionarse con los demás:

Dadores – Aquellos que” normalmente dan más de lo que reciben “. Son Generosos en sus relaciones y les gusta ayudar a los demás sin condiciones. Comparten de forma natural sus conocimientos y resuelven problemas a los demás sin buscar nada a cambio.

Tomadores  - Aquellos a los que les gusta” recibir más de lo que dan “. Son personas, por contraste,  generalmente competitivas, que tratan de obtener la mayor cantidad posible de nosotros, sin dar nada a cambio. Operan bajo la premisa de que si no hacen nada por si mismo nadie lo hará. Son maestros en acaparar el crédito y la auto- promoción y su objetivo final es asegurarse que están solos en la cima.

Comparadores – Son personas que se esfuerzan por” mantener un equilibrio entre dar y recibir”. Son equitativos y tienden a buscar reciprocidad en sus relaciones. Cuando hacen un favor a alguien esperan que se lo devuelvan en otra ocasión.

Si se nos preguntará directamente con que estilo de comportamiento nos identificamos personalmente, la mayor parte de nosotros diría que somos “dadores” en nuestras relaciones familiares y “comparadores” en nuestra vida profesional. Es decir que somos generosos con los “nuestros, contribuyendo cada vez que podemos sin llevar la cuenta y  en nuestra vida profesional tratamos de lograr un equilibrio entre dar y recibir. Buscamos la reciprocidad en nuestras relaciones, evitando los daños a nuestra reputación de una actitud excesivamente “tomadora” y al mismo tiempo nos protegemos contra la explotación y agotamiento que sufren los “dadores”.

¿Quién es más exitoso el egoísta o el generoso?

Para responder a esta pregunta de una forma objetiva, Grant llevo a cabo un extenso estudio en tres ámbitos muy diferentes: la ingeniería, la medicina y las ventas. En cada una de las empresas, los investigadores recopilaron datos sobre si los empleados tienden a operar como dadores, tomadores o comparadores y cruzaron estos resultados con datos objetivos sobre su desempeño profesional, la productividad y las tasas de error en la ingeniería, las calificaciones en la escuela de medicina  y los ingresos de las ventas.

En las tres opciones, los “dadores” fueron los de peor desempeño. Los ingenieros con la productividad más baja y mayor número de errores fueron aquellos cuyos colegas les calificaban como los que hacían muchos más a favores de lo que recibían a cambio. Del mismo modo, los estudiantes de medicina con las calificaciones más pobres y comerciales con el número de ventas anuales más bajas, fueron los que se identificaron mas frecuentemente con frases como” Me encanta ayudar a los demás”.  Estos “dadores” se quedaban sin tiempo y energía para completar su trabajo de manera eficaz porque ponen a los demás por delante de ellos.

Sin embargo, las personas con mayor éxito resultaron ser también “dadores”. En los tres contextos, ingeniería, medicina y ventas los mayores triunfadores fueron las personas más impulsadas a ayudar a los demás.

¿Que diferencia a los “dadores exitosos” de los “dadores fallidos”? La clave está en la capacidad para dar y apoyar a los demás en formas que no solo no están en conflicto con sus intereses personales, sino que les ayudan a ser mas exitosos. Son personas capaces de ayudar a los demás con un coste personal muy bajo, se preocupan por beneficiar a los demás, pero también tienen metas ambiciosas para la promoción de sus propios intereses. Su generosidad tiende a forjar relaciones más profundas; al abrir las puertas a nuevas redes su reputación crece, por lo que se convierten en colaboradores de confianza y ganan la lealtad de sus compañeros. Todo lo contrario ocurre con los  “dadores fallidos” que tienen el problema de ser demasiado empáticos y altruistas, por lo que acaban sacrificando su éxito personal a favor de los demás.

Equipado con estas estrategias de auto preservación, los dadores exitosos logran generalmente mejores resultados que sus colegas “tomadores” o “comparadores”. Pero es que además su éxito tiene una cualidad diferente. Y es que logran sus metas personales de manera con estrategias “gana-gana”. Es decir que hacen amigos, no enemigos en el camino, por lo que no están nunca solos en la cima, como es el caso de muchos “tomadores” cuyo éxito se basa en la explotación de los demás o en la atribución personal de un éxito colectivo.

Una diferencia fundamental: Compartir crea valor.

 La realidad es que aunque podemos lograr el éxito de ambas maneras, como dadores y tomadores hay una diferencia fundamental. Cuando gana un tomador normalmente hay alguien que pierde a su alrededor. En contraste cuando gana un dador su éxito crea valor y se propaga en cascada a las personas a su alrededor. Esta diferencia es fundamental en la cultura y en la productividad de las organizaciones. Alentar a los empleados tanto a buscar como al proporcionar ayuda, reconocer a los “dadores, y descartar los comportamientos individualistas de “tomadores”, las empresas pueden obtener beneficios significativos y sostenible.

Nuestros programas de innovación colaborativa en grandes organizaciones nos muestran, una y otra vez, como creando los contextos  adecuados, las organizaciones obtienen grandes beneficios y mejoran su productividad cuando los empleados comparten libremente sus conocimientos y habilidades con los demás. Una cultura organizativa “gana-gana” mejora la coherencia y la coordinación de los equipos, acelera la innovación colectiva, asegura que la experiencia se transfiere a los nuevos empleados, y crea un entorno donde los clientes sienten que sus necesidades son la prioridad principal de todas las personas de la organización.

Viaja a Marruecos

Nosotras: de - a +  te recomendamos la oportunidad de viajar a Marruecos con Katxima.

 Organizamos viajes a medida, las rutas, las fechas, la duración del viaje… Es un turismo comprometido con la realidad social, respetuoso con el medio ambiente, lejos de un turismo tradicional, es el viajero y los guías autóctonos los auténticos beneficiarios, donde la participación y el intercambio de experiencias son justos y equitativos.

Cada viaje es único, cada experiencia irrepetible. Cada viaje nos da la oportunidad de confluir en la historia y en la cultura local del país, nos invita a formar parte del desarrollo social y económico de las familias de la comunidad.

Puente de la purísima

MARRAKECH- DADES- MERZOUGA- ZAGORA– MARRAKECH

FIN DE AÑO EN EL DESIERTO

Juan Malaret " Negociando con nosotras mismas"

Uno de nuestros colaboradores  es el profesor Juan Malaret,

Economista y experto en liderazgo conocido por su trabajo en el campo de la negociación y por ser un afamado formador dentro del mundo de los altos negocios y las grandes empresas. Licenciado en Administración de Empresas por la Harvard Business School. Es profesor en la Universidad Complutense de Madrid y en la UPC de Barcelona.

Despés de  treinta años de experiencia ,el profesor Malaret , a través de sus sesiones nos enseña a Negociar con nosotras mismas y así poder llegar:

• A encontrar confort y bienestar personal
• Método para vivir con nosotras mismas y dirigir nuestros problemas
• Dirigir la presión emocional
• Negociar con una misma
• Diseñar un nuevo fututo
• Afrontar la negatividad

¿Qué hacemos?

Nosotras: de – a +  pretende ser un espacio de referencia dónde  guiar a  todas aquellas personas que lo deseen, a encontrar información sobre temas de interés: bienestar emocional, salir del laberinto en el que se encuentran, relaciones toxicas y relaciones positivas, mejorar la autoestima, relaciones laborales, salud (con temas muy específicos)……., y también: viajes, libros, cine, personajes reconocidos de todos los ámbitos….., y todo aquello que os pueda interesar y nos lo hagáis llegar  a través  de vuestros comentarios. Estaremos encantados de poder ayudaros.

Para poder llevar a cabo este espacio contamos con una serie de colaboradores especializados en diferentes ámbitos. Poco a poco los iréis conociendo.

nosotras: de - a +

Nosotras: de - a + surge a raíz de un proceso de búsqueda de herramientas y documentación acerca del aprendizaje de cómo tomar decisiones en los momentos difíciles que se nos plantean a lo largo de los años.

en las redes sociales existe escasa información  sobre el tema, sin embargo, sí encontramos ,material sobre cómo actuar después de haber sufrido situaciones limites personales y/o profesionales.

nos gustaría poder ofrecer información a todas aquellas personas, que en un momento u otro de su vida,necesiten tomar decisiones para que puedan ayudarles a cambiar su situación.

Somos conscientes de que estas circunstancias adversas se plantean tanto en hombres como  en mujeres,pero son estas últimas las que lo han sufrido más y continúan  haciéndolo.

Dichas situaciones provocan que la mujer, en determinadas circunstancias, no crezca como persona y sobretodo : se sienta desesperada; su vida se convierte en mecánica y monótona. Tras su leve sonrisa aparece la tristeza e impotencia; vive dos vidas distintas: la que intenta aparentar y consigue hacerlo y su verdadera historia.

Los estereotipos creados a lo largo de los siglos hacen que la mujer actúe según estos; nosotras mismas nos auto limitamos en detrimento de los demás.

En momentos difíciles....

En momentos difíciles disponer de herramientas que nos permitan no sufrir más de lo necesario, nos ayudará a encontrar nuestro bienestar interior en un plazo de tiempo menor.

Tomar decisiones

Uno de los desafíos del ser humano es saber tomar decisiones;pero a pesar de su importancia, ni en el colegio ni en la familia se nos enseña a adoptar resoluciones rápida, eficaces y sobre todo que no nos hagan sentir culpables.

Constantemente estamos decidiendo a nivel elemental,pero en circunstancias críticas,cuando debemos asumir desafíos cruciales en nuestras vidas, no sabemos hacerlo.

En este punto es cuando aparece la negociación como una realidad de la vida cotidiana.

La mujer (a pesar que existan estudios que constaten que somos mejores negociadoras que los hombres) acostumbra a callar y suelen ser los otros los que adoptan sus posturas y hablen por nosotras.

nos educan pensando que el estereotipo de la mujer es el de ser comunitaria y cuidadoras de los demás.Estos estereotipos nos suelen limitar. El rol dentro de la familia,por ejemplo, es un motivo importante a la hora de negociar y expresar lo que siente verdaderamente la mujer, en circunstancias complejas.